ये 5 देशी नुख्शे झट से गायब कर देंगे पेट में बसी चर्बी
ये सारे नुख्से बजन कम करने में भी कारगर साबित होते है
लहसुन
नियमित रूप से लहसुन की दो कलियां चबाएं और फिर एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर सेवन से पेट की चर्बी गायब होने लगती है.
एलोवेरा
रोजाना एलोवेरा जूस का सेवन करने से कुछ ही हफ्तों में कम होने लगती है पेट की चर्बी
दालचीनी और शहद
दालचीनी और शहद को मिलाकर सेवन करने से पेट पर जमी वसा तेजी
से कम होती है
नींबू और हल्दी
आधा कटा हुआ नींबू को एक चुटकी हल्दी के साथ गुनगुने पानी में मिलकर पीने से बहुत जल्दी पिघलती है चर्बी
अजवाइन और जीरा
आधा चम्मच जीरा और अजवाइन को एक गिलास पानी में भिगोकर सुबह अच्छे से उबालें और फिर छानकर गर्म गर्म पानी इसका पीने से बहुत जल्दी कम होती है पेट की चर्बी
अच्छी सेहत औत फिटनेस के एक्स्सर्सिस जरुर करें